冷え性を解消するには、血流をよくすることです。
リンパドレナージュのような手で行うマッサージや、炭酸足湯、軽いエクササイズ、足裏やふくらはぎを常に動かしたり揉んだり。暖かいものを食べたり飲んだり。私も過去にひどい冷え性だったので、きちんと勉強して、冷え性を克服しました。今は、手足がぽかぽかして温かいです。
さて、冷え性を解消するため、脚のマッサージ器は一番効果がありました。
私が整体やエステで施術を行ってもらってるフィジカルメドマーはメンテナンスもしっかりしてる、脚のエアーマッサージ器です。
空気を送り込んで 足→ふくらはぎ→ひざ→ふともも→脚の付け根→おしり→腰とマッサージしていきます。美脚に必要なマッサージ器です。
必ず、家族も一緒に使うようになると思います。私も母親とフィジカルメドマーを共同購入しています。実家に置いてるので、なかなか私は使えませんが。
「美脚」以外の使用目的として、
・冷え性など血液の流れをよくするために
・普段の疲労回復に
・スポーツ後の筋肉をほぐすために
・怪我や術後のリハビリのために
フィジカルメドマーは 医療の分野から生まれています。
実は、使用されている方は足腰の弱い高齢の方が多いようです。当然のように、おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん、冷え性の妹。スポーツをするお兄ちゃん、怪我をした弟、自分のように美脚を目指すお姉ちゃん。あれ？みんな必要なのか。。。ってことになります。
家族みんなで使ってもいいし、自分だけのものにしてもいいですね。
清潔に中身を拭いてくださいね。使用する際は、お風呂上りでクリームなどをつけて手で軽くマッサージをする。靴下（できたらひざまである長いもので、五本指）を履いてくださいね。
・お風呂上りは血行がよくなっているので効果的です。
・クリームをつけることで、足や脚の美肌効果が生まれます
・軽くリンパマッサージしてほぐすと更に効果的！
・靴下は肌の保湿効果と冷え性防止
・五本指の靴下は、エステや整体でも勧められます。
足の指と指の間を広げるので、しっかりと立つ事ができて美脚につながります。
冷え性の克服方法分かりましたか？ひとつづつやっていってください。私のように手足が温かくなって、脚の脂肪も落ちてくれます。冷え性で悩んでいたころは、とにかく脚が冷えて冷えて、脂肪をたっぷりつけて体を温めていたようです。笑
私も何度も今まで エアーマッサージ器を購入してきました。
この「何度も」ですが、エアーマッサージ器というのは、空気を送ってマッサージします。当然脚を入れるジッパーの部分が取れやすくなります。そして、空気を送っているチューブも破損することがあります。私は、ジッパーの部分がほつれてきて、何度か普通の服の修繕やさんに出していました。マッサージ器は売っているけど、その後のメンテナンスをおこなっている会社がないからです。私の以前のマッサージ器「バンビ物語」も部品を売っていなかったので、また初めから買わなければいけませんでした。
その点 フィジカルメドマー パンツセットはブーツ部分やコードなど部品が別売されているので安心ですよ
フィジカルメドマーＰＭ－８０００パンツセットは、税込み
そして、送料込み
昔、美脚用エアーマッサージ器を買ったとき、ちゃっかり税金も送料も取られましたよ。私はサロンをやっていたので、３２万円で直接メーカーから仕入れてました。そこに税金と送料がかかっていたわけです。
ネイルケアで来るお客さんにくつろいでもらおうと思って購入しましたが、たった２０分で脚のむくみを解消し、ほっそり脚を見て、「ほしい！」ってお客さんが沢山でてきました。３６万円と高かったけど、美意識の高い人は値段じゃないんやね。
そして、そこに税金と送料がかかってきたんです。
かわいそう～ たかっ。
それに、そのエアーマッサージ器はふくらはぎと太ももの部分が分かれてたので、別々に脚に装着するタイプでしたから、かなり面倒な作業です。
しかも、空気を送るチューブも少し動くと 「ぷしゅー」と抜けるのでじっとしていないといけなかったんです。
そして、私の気にしている「ひざこぞう」は全くマッサージができない。かやの外？
ふくらはぎと太ももだけはマッサージできますけど、ひざの上・裏側とても大切な場所です。リンパマッサージでも、ひざ裏は老廃物を送り出す大切な部分です。マッサージできないのは残念すぎる。
ひざは必死でつねったり、揉んだり、マッサージを自分の手でやるしかありません。ひざこぞうは気にしない人が多いです。「美脚」を目指す女性はちゃんとケアしてくださいね。
モデルの脚を想像してください。ひざが小さくて、細くないですか？美脚の条件です。そして、ひざの裏はリンパが流れています。マッサージをしないと滞ってしまって、美容と健康によくないんです。びざの裏も丁寧にマッサージしてくださいね。
足先からどんどん心臓へ血液を戻すイメージで。
あ～ん でもふくらはぎと太ももはエアマッサージ器がマッサージしてくれるのに、ひざをなんでやってくれないんだよぉ～ 泣
ところが。。。
私が「メドマー」に出逢ったから、その不満を一気に解消。いえ～い。
フィジカルメドマーPM-8000 パンツセットなら
・装着は、お布団みたいに入ってください。←これ簡単
・空気を送るチューブは、つけたら抜けにくくなって安心
・ひざもおまかせ
ダイエットでも、美容でも、勉強でも何でも、努力あるのみでしょ？
でも、このフィジカルメドマーパンツセットは、「楽して綺麗に」ってイメージかな？
フィジカルメドマーパンツセット送料の件ですが、離島の方は少し必要みたいです。
【ヤマト運輸通常便】
本州・四国・九州は580円
北海道 1250円
沖縄 1150円
※5250円（税込）以上のご注文で送料無料になります。
※離島地域をご希望された場合、商品によっては別途送料をご負担頂く場合があります。
フィジカルメドマーPM-8000 パンツタイプの効果・効能は？
・腰周り
血液の環流を促進し、負担のかかりやすい腰のコリを揉もみほぐします。
（私の症状）
２００５年愛知万博 懐かしいですね～。
私はそこでアテンダントの仕事をしてました。
仕事中６時間とても程度の悪いハイヒールで立ちっ放し
仕事を初めてすぐに外科医に相談。
だって、そのヒールを履くと腰が痛くて、頭痛までしてたんです。
診断は”モルトン病” なんじゃそれ？
ようは、横幅が特に小さかったそのハイヒールに強引に足を入れていた。
足の甲の神経から痛みが走ったらしいです。
仕事を辞めるかヒールをやめるかをすすめられました。
似たような色のローヒールを探していい靴で仕事を続けましたけどね。
美容全般勉強していた私だったので、靴は健康に必ず影響がある。
とよく知ってました。
なので、すぐに外科医へ行ったんですが、手遅れでした。。。。。。。泣
私は、万博での腰を治しにリンパマッサージに行きました。
なのになのに。右の腰 ”ぎっくり腰” え？ なんでぇ～
これは、リンパマッサージのお試しの日。
右半分しかマッサージしてもらえず、左右対称になっていない体。
気づかず次の日にヨガでストレッチの最中～ 。
腰が「ぶちっ！」と鳴りました。きゃあ。
ヨガも腰痛改善のためにやったつもりなのに日が悪かった。
続けて、２年後かな？
自分が仕事でお客様にフェイシャルの施術を行っている時。
冷房がお客様に直接当たらないように、自分の体でカバーしてたんです。
右の腰はぎっくり腰をしているので、左なら大丈夫だと。
冷房は自分の左の腰を直撃。
そしてその日の夜、救急で整形外科医へ。
なんと”坐骨神経痛” ぎゃあぎゃあと声を張り上げるくらいの痛みですよ。
ちょっと悲惨な腰痛ストーリじゃないですか？
２００５年まで丈夫だった私の腰。
みなさんもくれぐれも「靴」 「左右アンバランス」 「冷房」
など私みたいにならないようにね。
私はお陰で、マッサージ器や整体が必要な体になったんです。
現在2人の大暴れの息子の子育て中～抱っこにおんぶ。腰大丈夫か？
フィジカルメドマーパンツセットでとにかくマッサージ。
今イギリスに居るので、日本の整体に行くか、実家のかあちゃんと共同購入したフィジカルメドマーを使わないといけない。
腰痛は自分でエクササイズでなんとかしてます。
ドクターメドマーしか持ってないので。
・おしり～もも
たまりがちな血液の環流を促進し、下半身の疲れを取り除きます。
（私の経験）
エアーマッサージ器 フィジカルメドマーＰＭ－８０００ パンツセットを使用。
他の美脚マッサージ器と違って、太ももとふくらはぎにパーツが分かれていません。
ひざ裏や太ももの内側・足の付け根のリンパの部位を上手くマッサージしてくれます。
私の幼稚な丸いひざもシャープなモデルひざに変身。
ひざがほっそりしてるとモデル脚に近づきます。
私は、手でもひざをよくマッサージするんですよ。
ひざの肉をつねってひっぱる感じ。ひざの裏側やひざの周りのお肉をマッサージ。
丸いひざがかっこよくなります。
そして、おしりアップのつぼどこか分かりますか？
両方のおしりの円の先端？一番下がってる部分を中指でぐいぐいピンポイントで押します。
フィジカルメドマーパンツタイプだと、勝手にやってくれる。
・ふくらはぎ～足先
ふくらはぎの血液還流促進作用によって、脚の血行を高め、カラダ全体の血行を活発にします。
（ふくらはぎを細くする方法）
フィジカルメドマーなら、足の指先からマッサージしてくれます。
足裏をマッサージして徐々に徐々に心臓の方へと血液が流していきます。
これは、直接健康につながってきます。
「くるぶし」があるでしょ？
それを両手のグーで関節部分でごしごしマッサージしてください。
ふくらはぎを直接下から上へこするようにマッサージするのも気持ちいい。
むくみが取れますが、くるぶしの方が効果ありです。
私はテニスをするので、足・ふくらはぎのマッサージ器は疲れが取れて本当に重宝します。
★フィジカルメドマーPM-8000パンツセットは、ソフトな空気の力で足先から太腿まで揉みほぐすマッサージ器です★
フィジカルメドマーPM-8000 パンツセット
医療機器認証番号：221AHBZX00013000
フィジカルメドマーは二種類あるので間違いないでください。
同じ価格だけど、絶対腰までマッサージしてくれる方をおススメします。
ただし、場所取るよ。
| ■商品詳細（フィジカルメドマー） 商品名：家庭用エアマッサージ器 フィジカルメドマーPM-8000 パンツセット 医療機器認証番号：221AHBZX00013000 【商品仕様】 本体寸法：縦153×横354×奥行255mm 本体質量：5.7kg 定格電圧：AC100V（50/60Hz） 定格消費電力：48/46W（PSE）、38/35W（JIS） 待機電力：3/2.9W 定格時間：30分 運転時間設定範囲：1～30分 圧力調整範囲：2.0～12.0kPa（15～90mmHg）6段階 加圧サイクル（圧力6kPal〔45mmHg〕の時：ウェーブ100秒、スクイーズ50秒、ハイパー50秒 ホース長さ：2.5m 使用環境温度：5～40℃ |
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| ■商品詳細（フィジカルメドマー） 商品名：家庭用エアマッサージ器 フィジカルメドマーPM-8000 パンツセット 医療機器認証番号：221AHBZX00013000 【商品仕様】 本体寸法：縦153×横354×奥行255mm 本体質量：5.7kg 定格電圧：AC100V（50/60Hz） 定格消費電力：48/46W（PSE）、38/35W（JIS） 待機電力：3/2.9W 定格時間：30分 運転時間設定範囲：1～30分 圧力調整範囲：2.0～12.0kPa（15～90mmHg）6段階 加圧サイクル（圧力6kPal〔45mmHg〕の時：ウェーブ100秒、スクイーズ50秒、ハイパー50秒 ホース長さ：2.5m 使用環境温度：5～40℃ | |
ルルドタッピングマッサージャー 楽天のみんなのレビューも参考にしてください 
