Happy Halloween! 今年のハロウィンはどう過ごしますか？私は、今年は日本に向かう飛行機の中です。久々に日本でクリスマスとお正月を過ごします！

同窓会が年末にあるので、ダイエットです。
美脚ダイエットです！ 三日前からはじめました！

・炭水化物抜きダイエット！　　

とりあえず、お米食べていません。お腹もすっきり気分もスッキリ！ 7日間から１０日間くらいで、少しはやせるらしいけど、食べるもの制限してるから、長く続けたくはないです。
友達が、健康診断の前に痩せるために、炭水化物を抜いて1週間で７キロも痩せた！その影響でちょっと期待しています。  

・でも、胸まで痩せたくないので、腕立て伏せ　と　おっぱいマッサージ　と　おっぱいつぼ押し　頑張っています！おっぱい垂れないように、猫背にも気をつけ　　ています。イソフラボンのサプリメントも飲んでる！

・ウエストのくびれも作っておかないと。。。　　　子供達と遊んでる時に、腹筋して、ねじれ運動（ただ、肩幅に立って腕に力を抜き、ぶらんぶらん左右に　　腰をねじる。２００回くらい） 去年のハロウィンに、友達が子供たちとハロウィンパーティーしている写真をフェイスブックで見た！魔女のコスチュームの彼女は、スタイルが良すぎてむちゃくちゃかっこよかったのを思い出した。何着てもスタイル良くないと着こなせないね～。と関心した。。。

　来年また私も再び挑戦！

そろそろイギリスもあちこちで、ハロウィンパーティーの宣伝をやっています。

イギリスって、すごくお洒落だと思う人は少ないけど、

街角で見かける「お洒落さん」は

、だいたいライダーズジャケットで
足元がぺったんこヒールなしのくつ！

これが、実は、凄く脚が長く綺麗に見えます！

私も５足持っていますが、「私って今日お洒落！」とか、「今日は脚がキレイに見えるなあ」って思ってしまいます。

ハイヒールって確かに脚が長く見えますが、プロのモデルのように歩かなければ、かえって、不細工な脚に見えます。

参考までに、どんな靴が脚を美しく見せるのか　紹介しましょう！ 探してたら、やっぱり「美脚効果！」なんて書かれていました。 私は、可愛い系で小さなリボン付パープルと、大きなリボン付ベージュ いい女系で、ゴールド、ベージュ、黒を持っています。

美脚効果があって、脚が長く見えるヒールなしパンプスですが、

選び方のポイントは

①ゴールドやベージュなど肌に近い色は、靴まで脚の延長と錯覚を起すので、より脚が長く見えます。

②つま先が丸いと全体的に可愛い印象に見え、尖っているとかっこいい着こなしになります。

③足の指が見えるくらい、前が浅いパンプスは、更に脚が長くキレイに見えます。 ハイヒールにこだわってた私が、イギリスに来て、この美脚効果のあるパンプスにはやられっぱなしです！いい女風の着こなしがやめられない！

　初心者の方は、まずベージュからそろえるといいですよ！