イギリスでは、ライダースジャケットが毎年流行っています。
色や形は多少流行があっても、毎年オシャレな子は来てる！

このライダースジャケット、太ってる人は着てないなあ。。。。。。。。。。。
痩せてから、流行ファッションを手に入れよう！

パンツはヒップハガーのジーンズか、黒のスパッツで、
セーターやＴシャツはジャケット丈より少し長めです。
足元は、ヒールなしのパンプスが定番！！


これぞ、イギリス女子のオシャレファッションなんです！

最近は、日本でも合皮でライダースジャケット安いよね～！！

私も去年ボロボロになったのを捨てたので、早速 ↓の注文しました。 色々見たけど、ここの商品の丈の短さ（足長効果）と、シンプルなデザイン　キャメルの色の美しさに惚れました

今年は、キャメルかピンクが良く売れているので、早く買わないといい商品がなくなってしまうよぉ～！！ ここのは、サイズが豊富なのも魅力。
続いて　安いので、黒もゲット！
キャメルは襟をシンプルなものを選んだので、
黒はハードな感じのにしました。
着る服に困ったら、やっぱり黒は強い！合わせやすい！
かなり探したけど、
値段は変わらないのに、
他の商品よりデザインも色も豊富で気に入りました。  
  流行ファッションを押さえたところで、流行ダイエットも取り入れよう！
本当にきれいになりたかったら、絶対期限を決めなきゃダメです！
「美脚ノート」に 「〇月〇日までに〇キロダイエットする！」　「〇月〇日までに２６インチのジーンズを履けるようになる」
とちゃんと目標を書いてください！
そして、着たいサイズのジーンズ・スカートを買っておくんですよ！

昔履けてたジーンズをスタンバイさせておいてください！

実は、私も長男を産んだ後、ダイエットが成功して、格好良くジーンズを履きこなしてたのに、次男の産後その高級ジーンズが太ももで止まっています。上がりません。。。泣

これ、来年１月中に履けるようにします！

友達に会うとか、同窓会があるとか、忘年会や新年会までに〇キロ痩せる。と、必ず目標を決めてください。

そして、危険なダイエット　無理なダイエット　リバウンドするダイエットはやらないでください。

ダイエットって、みんなの永遠のテーマなんですよね。

  女性は、ちゃんと胸は大きいまま残して、ウエストにはくびれ、おしりは上がっていて、脚は細く長く真っ直ぐにしたいと思っています。

そしたら、過去の私のよう、に今太ってる人の方が、素敵な体系になります。　太っているとたいてい胸が大きいので、後は下半身をダイエットすればいいからです。
今流行っている酵素ダイエットですが、早くも効果が。。。


普段、便秘などしない私ですが、おなか周りがすっきりしてきました。これって宿便かな？普通の人で宿便って２～５キロ宿っているそうですから、
その入らないものを出しておなかをすっきりさせるのって効果的じゃないですか？！

私自身、今までダイエットにサプリメントとかお茶とか、ダイエット商品を信じなかったんですが、やっぱり効果があるんですね。
私が試してるのはこれ　↓

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楽天日本一になったの？　色んな店が激安セールってやってますね～ 私は今のうちに買いだめしときます！！